現(xiàn)代人因為環(huán)境污染的原因，很多新生代的小朋友都會有各種各樣的過敏性問題，其中麩質(zhì)就是其中一種，也是非常多家長忽略掉的，所以無麩質(zhì)飲食近年大行其道，當然無麩質(zhì)對于健身的人群和健身的人群也同樣適用，本期就給有麩質(zhì)過敏的和健身人群帶來了，無麩質(zhì)零食，方便麩質(zhì)過敏的小伙伴也可以吃到安全好吃的零食~

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 什么是麩質(zhì)？麩質(zhì)，又稱面筋、麥膠或谷蛋白，是存在于小麥、大麥和黑麥中的一類蛋白質(zhì)。許多常見的主食，像面包、面條、饅頭、餃子等，都是屬于含麩質(zhì)食物。

麩質(zhì)過敏很多時候輕度的都只是皮膚瘙癢和腸胃不適，所以很多人忽略掉了麩質(zhì)這個問題，所以擔心的小伙伴可以用排除法飲食一段時間，看看自己是不是麩質(zhì)過敏哦~那接下來就看看本期推薦的無麩質(zhì)零食有哪些吧~

1. Uncle Saba’s Poppadoms 冬陰公扁豆脆片

無麩質(zhì)零食Uncle Saba’s Poppadoms的「冬陰公扁豆脆片」，產(chǎn)品介紹稱它100%天然、無麩質(zhì)，以扁豆制造，當中不含反式脂肪及膽固醇，所以是無負擔的薯片替代品。

 2. Safari 洋蔥忌廉味格仔薯片

這款洋蔥忌廉味格仔薯片也適合素食者，薯片不含麩質(zhì)、沒有味精、不含人造色素、反式脂肪和膽固醇。一整包吃下來熱量也才228kcal，以零食來說也可以接受！

 3. Quest 蛋白薯片（墨西哥車打芝士味）

如果你正在建身，需要大量補充蛋白質(zhì)的話，那么這款蛋白薯片就很適合你了，因為一包32g的份量就已經(jīng)含有18g蛋白質(zhì)和4g凈碳水化合物，脆片優(yōu)質(zhì)乳清和牛奶蛋白分離物制成，熱量也只有140kcal。

  4. Coppenrath 無麩質(zhì)朱古力夾心曲奇餅

編輯一向非常喜歡吃餅干類的零食，所以這次在網(wǎng)上看到這款無麩質(zhì)朱古力夾心曲奇餅就第一時間下單了！除了無麩質(zhì)外，這款曲奇餅還不含乳糖，所以有乳糖不耐癥的人也可安心吃！

5. East Bali Cashews 無麩質(zhì)朱古力焦糖爆谷

現(xiàn)在沒有機會到戲院吃爆谷，自己在家追劇也當然要配爆谷才可以！編輯找到這款無麩質(zhì)的朱古力焦糖爆谷，當中不含防腐劑和膽固醇，而且素食者也適合，決定買來一試！

本期關(guān)于海淘無麩質(zhì)零食，海外零食~就分享到這里了，喜歡無麩質(zhì)零食可以直接上他們的官網(wǎng)或其他海淘網(wǎng)站直接購買，現(xiàn)在都有在做活動還有正品保障~如果伙伴們有什么海淘方面的疑問隨時可以添加愛淘海淘官方客服咨詢，希望大家一起愉快海淘?。?

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